Bilans de compétences
Vous vous posez les questions suivantes :
- Et si je changeais de métier ?
- Et si c’était le bon moment pour évoluer ?
- Suis-je encore à ma place dans mon travail ?
- Pourquoi je doute autant de mes compétences ?
- Pourquoi je n’arrive plus à me lever le matin ?
C’est peut être le moment de vous poser pour faire le point.
Oui mais comment, me direz-vous ?
Avez-vous déjà pensé à un bilan de compétences ?
Pourquoi envisager
un bilan de compétences ?
Pour mieux vous connaître et comprendre ce qui a fonctionné ou non dans votre parcours professionnel,
Identifier clairement vos forces, vos compétences et vos potentiels
Retrouver de la confiance en soi, de la légitimité et de l’élan professionnel
Clarifier votre projet et votre positionnement pour construire la suite de votre parcours
Vous repartez avec une vision claire et positive de vous-même,
des clés pour vous valoriser et faire des choix alignés,
et de la clarté pour avancer vers un métier qui vous ressemble.
Mes bilans de compétences
Bilan de Compétences
En présentiel, hybride ou 100 % à distance
Présentation du bilan
My Tempo est dédié aux personnes souhaitant faire le point sur leur parcours professionnel retrouver du sens dans leur travail, clarifier un projet d’évolution ou de reconversion.
Notre approche repose sur une démarche qui prends en compte votre rythme et vos priorités de vie dans un cadre sécurisé.
Le bilan de compétences est réalisé exclusivement en individueldans le respect du code de déontologie.
Objectifs du bilan de compétences
- Faire le point et prendre du recul sur sa situation professionnelle
- Clarifier un projet d’évolution ou de reconversion professionnelle
- Identifier ses compétences, aptitudes et potentiels transférables
- Mieux comprendre son fonctionnement, ses valeurs et ses moteurs
- Construire un projet professionnel réaliste qui vous correspond vraiment
Pour qui ?
Le bilan de compétences s’adresse à toute personne souhaitant faire le point sur sa situation professionnelle : salaries, demandeurs d’emploi, indépendants…
Des dispositifs de financement peuvent être mobilisés (CPF, entreprise, OPCO, France Travail…).
Déroulement du bilan de compétences
Selon le code de déontologie – Articles R.6322-32 à 60
Phase 1 – Entretien préliminaire (1 heure – gratuit)
Objectifs :
- Analyse de la demande
- Présentation du cadre, des objectifs et du déroulement du bilan
- Vérification de l’adéquation entre la demande et le bilan de compétences
- Validation de l’engagement dans la démarche
Phase 2 – Phase d’investigation et d’accompagnement (21 heures)
Clarification du parcours et des objectifs
- Analyse du parcours professionnel
- Identification des compétences, expériences clés et apprentissages
- Définition des attentes et objectifs du bilan
Exploration de soi
- Travail sur les valeurs, motivations, intérêts professionnels
- Identification des potentiels et compétences transférables
- Analyse du fonctionnement personnel et du rythme de travail
- Prise en compte de la charge mentale et des priorités de vie
Élaboration des pistes professionnelles
- Génération et analyse de pistes professionnelles
- Confrontation au marché de l’emploi et à la réalité des métiers
- Enquêtes métiers et recherches ciblées
- Ajustement et validation progressive du projet
Construction du plan d’actions
- Identification des actions à court, moyen et long terme
- Formation, évolution interne, reconversion, VAE, création d’activité
- Hiérarchisation des priorités et planification
Phase 3 – Synthèse et conclusion (3 heures)
Objectifs :
- Bilan du parcours réalisé
- Validation du projet professionnel
- Présentation et remise de la synthèse écrite
- Définition des suites à donner
La synthèse est strictement confidentielle et remise uniquement au bénéficiaire.
Suivi et évaluation
- Feuilles d’émargement
- Évaluation écrite en cours et en fin de bilan
- Suivi post-bilan à 6 mois (proposition de rendez-vous d’évaluation)
- Traçabilité conforme aux exigences Qualiopi
Modalités et délais d'accès
Modalités :
- 100 % à distance (visio-conférence)
- ou 100 % en présentiel
Cadre réglementaire : Articles R.6322-32 à R.6322-60 du Code du Travail
Délai et modalités d’accès
- Entretien préliminaire gratuit et sans engagement
- Délai légal de rétractation de 11 jours après validation du dossier
- Démarrage du bilan après confirmation de la prise en charge financière
Accessibilité – Situation de handicap
My Tempo porte une attention particulière à l’accessibilité de ses accompagnements.
Toute personne en situation de handicap est invitée à signaler ses besoins afin qu’un aménagement adapté puisse être proposé.
Compétences visées
À l’issue du bilan, le bénéficiaire sera en capacité de :
- Mieux apprehender son parcours professionnel
- Identifier ses compétences, potentiels et axes de développement
- Clarifier ses priorités professionnelles et personnelles
- Se projeter dans un ou plusieurs projets professionnels réalistes
- Définir et mettre en oeuvre un plan d’action structuré
Moyens pédagogiques et méthodes mobilisées
Moyens pédagogiques
- Entretiens individuels en visio-conférence via la plateform Teams
- Outils d’analyse du parcours professionnel
- Exploration des potentiels forts via la méthode Potentialis
- Exercices réflexifs et supports écrits
- Apports méthodologiques sur les métiers, secteurs et formations
- Enquêtes métiers guidées
- Rédaction de la synthèse finale par la consultante
Méthode
- Alternance d’entretiens et de travaux personnels
- Accompagnement individualisé et continu
- Respect du rythme et des contraintes du bénéficiaire
- Posture d’écoute, bienveillance et travail en co-construction
Répartition des 24 heures
- Analyse du parcours scolaire et professionnel : 6 heures
- Travail sur les valeurs et priorités de vie : 4 heures
- Evaluation des compétences acquises : 4 heures
- Exploration des potentiels et transfert + synthèse : 6 heures
- Construction du projet professionnel : 4 heures
Durée du parcours : 3 mois environ (adaptable selon les besoins)
Tarif indicatif
En distanciel : 2 680€ TTC
En présentiel : 2 880€ TTC (hors frais éventuels)
Entretien préliminaire gratuit.
Engagement déontologique
Article L6313-4
Version en vigueur depuis le 01 janvier 2019
Les bilans de compétences mentionnés au 2° de l’article L. 6313-1 ont pour objet de permettre à des travailleurs d’analyser leurs compétences professionnelles et personnelles ainsi que leurs aptitudes et leurs motivations afin de définir un projet professionnel et, le cas échéant, un projet de formation.
Ce bilan ne peut être réalisé qu’avec le consentement du travailleur. Le refus d’un salarié d’y consentir ne constitue ni une faute ni un motif de licenciement.
Les informations demandées au bénéficiaire du bilan doivent présenter un lien direct et nécessaire avec son objet. Le bénéficiaire est tenu d’y répondre de bonne foi. Il est destinataire des résultats détaillés et d’un document de synthèse. Ce document de synthèse peut être communiqué, à sa demande, à l’opérateur du conseil en évolution professionnelle mentionné à l’article L. 6111-6. Les résultats détaillés et le document de synthèse ne peuvent être communiqués à toute autre personne ou institution qu’avec l’accord du bénéficiaire.
Les personnes chargées de réaliser et de détenir les bilans sont soumises aux dispositions des articles 226-13 et 26-14 du code pénal en ce qui concerne les informations qu’elles détiennent à ce titre.
La durée du bilan de compétences ne peut excéder vingt-quatre heures par bilan.
Remobilisation après un épuisement professionnel
En présentiel, hybride ou 100 % à distance
Bilan de compétences après un burn out
Vous avez peut-être été arrêté dans votre carrière.
Votre corps a dit stop.
Et avec lui, quelque chose s’est effondré : l’élan, la confiance, parfois même le sentiment de compétence.
Vous avez alors l’impression que vous ne pourrez plus mobiliser vos qualités, vos savoir-faire ou votre énergie comme avant.
-
Ces ressources ne sont pas perdues.
-
Elles ne sont pas derrière vous.
- Elles sont en sommeil, en attente de conditions plus justes pour redevenir disponibles.
Ce bilan de compétences vous permet d’avancer en toute sécurité, avec des outils adaptés à votre situation, pour reprendre appui sur vos ressources et construire la suite de votre parcours professionnel avec plus de sérénité et d’assurance.
Présentation du bilan
Ce bilan de compétences est destiné aux personnes ayant traversé un épuisement professionnel, un burn-out ou une période de rupture dans leur parcours, et qui souhaitent retrouver des repères, de la confiance et une direction professionnelle, sans se remettre en danger.
Il s’appuie sur la structure du bilan de compétences My Tempo, avec une approche spécifique adaptée aux situations d’épuisement, dans laquelle la récupération, le rythme et la sécurité constituent des préalables essentiels à toute projection professionnelle.
Objectifs du bilan
- Analyser son parcours professionnel en intégrant l’expérience de l’épuisement professionnel
- Identifier les facteurs de déséquilibre, de surcharge et de rupture dans son parcours
- Clarifier ses valeurs réelles et réajuster ses priorités professionnelles et personnelles
- Identifier et valoriser ses potentiels forts grâce à la méthode Potentialis
- Retrouver confiance en ses capacités et en ses ressources professionnelles
- Construire un projet professionnel réaliste, évolutif et sécurisant
Pour qui ?
Public visé : Le bilan de compétences s’adresse à toute personne souhaitant faire le point sur sa situation professionnelle : salaries, demandeurs d’emploi, indépendants…
Des dispositifs de financement peuvent être mobilisés (CPF, entreprise, OPCO, France Travail…).
Déroulement du bilan de compétences
Selon le code de déontologie – Articles R.6322-32 à 60
Phase 1 – Entretien préliminaire (1 heure – gratuit)
Objectifs :
- Analyse de la demande
- Présentation du cadre, des objectifs et du déroulement du bilan
- Vérification de l’adéquation entre la demande et le bilan de compétences
- Validation de l’engagement dans la démarche
Phase 2 – Phase d’investigation et d’accompagnement (21 heures)
Clarification du parcours et des objectifs
- Analyse du parcours professionnel
- Identification des compétences, expériences clés et apprentissages
- Définition des attentes et objectifs du bilan
Exploration de soi
- Travail sur les valeurs, motivations, intérêts professionnels
- Identification des potentiels et compétences transférables
- Analyse du fonctionnement personnel et du rythme de travail
- Prise en compte de la charge mentale et des priorités de vie
Élaboration des pistes professionnelles
- Génération et analyse de pistes professionnelles
- Confrontation au marché de l’emploi et à la réalité des métiers
- Mise en cohérence avec le rythme personnel et les conditions de travail adaptées
Construction du projet professionnel et plan d’actions
- Formalisation du projet professionnel
- Définition d’un projet réaliste et progressif
- Identification des priorités et élaboration du plan d’action
Phase 3 – Synthèse et conclusion (3 heures)
Objectifs :
- Bilan du parcours réalisé
- Validation du projet professionnel
- Présentation et remise de la synthèse écrite
- Définition des suites à donner et planification de la séance de suivi
La synthèse est strictement confidentielle et remise uniquement au bénéficiaire.
Suivi et évaluation
- Feuilles d’émargement
- Évaluation écrite en cours et en fin de bilan
- Suivi post-bilan à 6 mois (proposition de rendez-vous d’évaluation)
- Traçabilité conforme aux exigences Qualiopi
Modalités et délais d'accès
Modalités :
- 100 % à distance (visio-conférence)
- ou 100 % en présentiel
Cadre réglementaire : Articles R.6322-32 à R.6322-60 du Code du Travail
Délai et modalités d’accès
- Entretien préliminaire gratuit et sans engagement
- Délai légal de rétractation de 11 jours après validation du dossier
- Démarrage du bilan après confirmation de la prise en charge financière
Accessibilité – Situation de handicap
My Tempo porte une attention particulière à l’accessibilité de ses accompagnements.
Toute personne en situation de handicap est invitée à signaler ses besoins afin qu’un aménagement adapté puisse être proposé.
Compétences visées
À l’issue du bilan, le bénéficiaire sera en capacité de :
Moyens pédagogiques et méthodes mobilisées
Moyens pédagogiques
- Entretiens individuels d’accompagnement
- Méthode Potentialis pour l’identification et la valorisation des potentiels
- Outils d’analyse du parcours professionnel
- Exercices de réflexion guidée et d’auto-évaluation
- Apports pédagogiques ciblés (rythme, récupération, valeurs, compétences)
- Travaux intersessions favorisant l’appropriation et l’autonomie
- L’ensemble des méthodes est adapté au rythme, à l’état et aux besoins du bénéficiaire.
Méthode
- Alternance d’entretiens et de travaux personnels
- Accompagnement individualisé et continu
- Respect du rythme et des contraintes du bénéficiaire
- Posture d’écoute, bienveillance et travail en co-construction
Répartition des 24 heures
- Analyse du parcours scolaire et professionnel : 5 heures
- Travail sur les valeurs et priorités de vie : 4 heures
- Evaluation des compétences acquises : 3 heures
- Exploration des potentiels et transfert + synthèse : 6 heures
- Construction du projet professionnel : 6 heures
Durée du parcours : entre 3 et 6 mois environ (adaptable selon les besoins)
Tarif indicatif
En distanciel : 2 680€ TTC
En présentiel : 2 880€ TTC (hors frais éventuels)
Entretien préliminaire gratuit.
Engagement déontologique
Article L6313-4
Version en vigueur depuis le 01 janvier 2019
Les bilans de compétences mentionnés au 2° de l’article L. 6313-1 ont pour objet de permettre à des travailleurs d’analyser leurs compétences professionnelles et personnelles ainsi que leurs aptitudes et leurs motivations afin de définir un projet professionnel et, le cas échéant, un projet de formation.
Ce bilan ne peut être réalisé qu’avec le consentement du travailleur. Le refus d’un salarié d’y consentir ne constitue ni une faute ni un motif de licenciement.
Les informations demandées au bénéficiaire du bilan doivent présenter un lien direct et nécessaire avec son objet. Le bénéficiaire est tenu d’y répondre de bonne foi. Il est destinataire des résultats détaillés et d’un document de synthèse. Ce document de synthèse peut être communiqué, à sa demande, à l’opérateur du conseil en évolution professionnelle mentionné à l’article L. 6111-6. Les résultats détaillés et le document de synthèse ne peuvent être communiqués à toute autre personne ou institution qu’avec l’accord du bénéficiaire.
Les personnes chargées de réaliser et de détenir les bilans sont soumises aux dispositions des articles 226-13 et 26-14 du code pénal en ce qui concerne les informations qu’elles détiennent à ce titre.
La durée du bilan de compétences ne peut excéder vingt-quatre heures par bilan.
Témoignages Clients
Bilans de potentiel
Le bilan de potentiel est un outil de connaissance de soi qui permet de mieux comprendre vos forces naturelles et votre manière de fonctionner dans le cadre professionnel.
Basé sur l’approche Potentialis®, il met en lumière la façon dont vous percevez, raisonnez, créez et communiquez au quotidien. À partir de situations concrètes, ce bilan aide à identifier ce qui vous motive et vous épanouit et peut être un vrai soutien dans les périodes de réflexion ou de reconversion professionnelle.
My Tempo est accompagnant certifié Potentialis® et propose le bilan de potentiel comme accompagnement à part entière, ou intégré au bilan de compétences. Cette démarche permet de relier vos potentiels à des compétences professionnelles, de clarifier vos choix d’évolution et de construire un projet professionnel cohérent, réaliste et aligné avec vos aspirations.
Pourquoi choisir un bilan My Tempo ?
%
de satisfaction après un bilan de compétences*
%
de satisfaction après un bilan spécialisé burn out*
*chiffres issus des évaluations de satisfaction de 2025.
FAQ
Le bilan de compétences se déroule-t-il en présentiel ou en distanciel ?
Le bilan de compétences peut se dérouler 100 % en distanciel, 100 % en présentiel ou dans un format mixte, selon vos besoins, vos préférences et votre situation.
L’objectif est de vous proposer un cadre d’accompagnement confortable, sécurisant et adapté à votre rythme.
Je me sens épuisé(e), est-ce le bon moment pour faire un bilan de compétences ?
Oui, cela peut être un moment particulièrement pertinent.
Le bilan de compétences ne sert pas uniquement à trouver un nouveau métier ou un nouvel emploi : il permet aussi de se retrouver, de reprendre confiance, de faire le point et de retrouver de l’énergie pour rebondir.
Nous pouvons évaluer ensemble si c’est le bon moment pour vous, lors d’un échange gratuit, sans engagement et en toute confidentialité.
Combien de temps dure un bilan de compétences ?
La durée moyenne d’un bilan de compétences est d’environ 3 mois.
Toutefois, le rythme et la durée sont adaptés à chaque personne, en fonction de ses besoins, de sa disponibilité et de sa situation.
Quels sont les financements possibles ?
Plusieurs solutions de financement sont possibles :
-
CPF (Compte Personnel de Formation)
-
OPCO (selon votre situation professionnelle)
-
Financement personnel, avec la possibilité d’un paiement en plusieurs fois
À titre indicatif, le tarif peut être réparti en 4 fois (2 880 €).
Comment se déroule le bilan de compétences ?
Le bilan se compose de séances individuelles de 2 heures, espacées d’une semaine ou de deux semaines, selon votre rythme et vos besoins. Ce temps entre les séances permet l’intégration, la réflexion et l’expérimentation.
Y a-t-il un suivi après le bilan ?
Oui. Un entretien de suivi est prévu 6 mois après la fin du bilan, et il est inclus dans le tarif.
Ce rendez-vous d’une durée de 45 minutes à 1 heure permet de faire le point sur la mise en œuvre du projet, d’ajuster si nécessaire et de soutenir la dynamique engagée.
Que comprend la synthèse du bilan ?
À l’issue du bilan, une synthèse écrite personnalisée vous est remise.
Elle reprend :
-
votre parcours et vos compétences,
-
vos motivations, valeurs et points d’appui,
-
les pistes professionnelles explorées,
-
et les orientations ou projets identifiés.
Cette synthèse constitue un outil de référence pour la suite de votre parcours.
Je suis intéressé(e), comment ça se passe ?
La première étape est un entretien préliminaire gratuit et sans engagement, d’une durée d’environ 45 minutes.
Cet échange permet de faire connaissance, de clarifier votre demande, vos besoins et de vérifier que le bilan de compétences est bien adapté à votre situation.
Quel type de bilan de compétences proposez-vous ?
Plusieurs formats sont possibles : 18 h, 20 h, 22 h ou 24 h.
La durée du bilan est définie à l’issue de l’entretien préliminaire, en fonction de votre demande, de vos objectifs et de votre situation personnelle et professionnelle.